Das Leben ist BUNDDie lange Depression
Jetzt bestellen → Handsigniertes Taschenbuch · 19,99 €Dieses Buch ist für dich, wenn du …
- an den meisten Tagen weitermachst und mit jedem Tag wird es schwerer
- in einem Job steckst, der dich langsam auslaugt, und dich fragst, ob es an dir liegt
- spürst, dass dein Leben gerade nicht mehr zu dir passt, mit oder ohne Diagnose
- verstehen willst, wie eine Depression entsteht und wie der Weg hinaus aussehen kann
- jemanden begleitest, der mittendrin steckt, und wissen willst, was in ihm vorgeht
Und auch für dich, wenn dich die Bundeswehr interessiert
Marion schreibt offen über ihre Jahre bei der Bundeswehr: über Prägungen, Strukturen und Führung von innen. Dazu gehören Einblicke in das Leben an Bord der Gorch Fock und den Alltag als Frau in einer Männerwelt.
Worum es geht
Marion war Offizierin bei der Marine. Sie hat geführt, abgeliefert und immer weitergemacht, bis ihre Seele nicht mehr mitmachte. Dieses Buch erzählt, wie es so weit kam und wie sie sich Stück für Stück ihr Leben zurückgeholt hat.
Zwei Fäden laufen nebeneinander. Der eine erzählt chronologisch von der Kur, den Tagen in der Klinik, den Gesprächen, den kleinen Fortschritten. Der andere springt durch die Erinnerungen: Anekdoten aus der Bundeswehr, Momente mit schwarzem Humor, Fotos aus einem großen Kapitel ihres Lebens.
Es ist ein ehrliches Buch über Depression. Und trotz des Themas macht es Hoffnung, weil es zeigt, wie Eigenverantwortung ein Weg zurück ins bunte Leben werden kann. Ein Buch für alle, die schon länger ahnen, dass etwas nicht stimmt.
Eine Klinik ist kein Scheitern
Viele Menschen mit Verantwortung gehen in eine Klinik, ohne sich selbst für krank zu halten. Sie suchen Abstand und Orientierung. Marion erzählt vom Klinikalltag aus genau dieser Perspektive und zeigt, dass so ein Aufenthalt ein Ort für einen wichtigen Perspektivwechsel sein kann.
Über Marion Glück
Marion Glück hat zwölf Jahre bei der Marine gedient und Führungskräfte ausgebildet, unter anderem an Bord des Segelschulschiffs Gorch Fock, an der Marineschule Mürwik und der Marineunteroffizierschule in Plön. Nach einem langen Weg durch Depression und Therapie verließ sie die Bundeswehr am 31. Dezember 2015. Heute begleitet sie als Mentorin für Selbstführung Menschen dabei, sich selbst zu führen, statt sich zu verlieren. Sie lebt in Teltow bei Berlin.
Was Leser:innen sagen
„Endlich ein Buch, das hilft nachzuvollziehen, wie es zu einer Depression kommen kann, wie Betroffene sich fühlen und vor allem wie der Weg aus der Depression hinaus gelingen kann. Trotz des bedrückenden Themas macht es Hoffnung und zeigt, wie die Eigenverantwortung von Betroffenen gestärkt werden kann."Dagmar Gerigk · Amazon-Rezension
„Ich bin zwar keine Soldatin, aber eine Frau. Auch mich hat das Arbeiten krank gemacht. Von daher lässt sich die Darstellung auch auf andere Lebensbereiche gut anwenden. Die Autorin hat ein leider immer noch tabuisiertes Thema normal dargelegt."Amazon Kundin · Amazon-Rezension
„Wunderbare Insights über das langsame, zermürbende Mahlen der Mühlen in einem festgefahrenen Apparat. Zum Glück ist es der Autorin gelungen, einen Weg aus diesem Wahnsinn zu finden. Unbedingt lesen und weiterempfehlen, denn Stress und Depression sind weit verbreitet."Reader2023 · Amazon-Rezension
„Auch wenn es zum Teil schwierige Themen sind, schafft sie das in einer flüssigen Leichtigkeit zu verpacken. Ich kann das Buch uneingeschränkt weiterempfehlen an alle, die schon lange bemerkt haben, dass ihr Leben nicht so ganz zu ihnen passt, ob mit oder ohne Depression."A. v. Nordheim · Amazon-Rezension
„Erwarte keine Heilung von diesem Buch. Es ist eine Anleitung, wie du schwierige Momente in deinem Leben weglächeln kannst, und der Weckruf, ernste Probleme anzugehen, bevor du daran zerbrichst. Volle 5 Sterne mit einer klaren Leseempfehlung."Beat K. · Amazon-Rezension
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Handsigniertes Taschenbuch · 19,99 €
Häufige Fragen
„Das Leben ist BUND" von Marion Glück erzählt ehrlich von ihrer langen Depression und dem Weg zurück ins Leben. Ein Erfahrungsbericht aus erster Hand, der zeigt, dass niemand mit dem Thema allein ist.
Eine offene Geschichte nimmt das Gefühl, mit einer Depression allein zu sein, und hilft auch Nahestehenden zu verstehen, was in einem depressiven Menschen vorgeht.
Das Thema ist ernst, der Ton ist es nicht durchgehend. Marion schreibt mit Leichtigkeit und schwarzem Humor, und der Wechsel zwischen Kur und Erinnerungen hält das Buch lebendig. Es macht am Ende Mut.
Es ist eine ehrliche Lebensgeschichte, kein Therapie-Ratgeber und kein Ersatz für professionelle Hilfe. Es zeigt einen möglichen Weg zurück und stärkt den Blick auf die eigene Verantwortung. Wenn es dir akut schlecht geht, hol dir bitte zusätzlich Unterstützung.
Ja, sehr gerne. Viele verschenken es an Menschen, die gerade selbst durch eine schwere Zeit gehen, oder an Angehörige, die verstehen wollen, was im anderen vorgeht. Weil es ehrlich ist und trotzdem Mut macht, eignet es sich gut als Geschenk. Ein handsigniertes Exemplar wird dabei noch persönlicher.
Nein. Die Bundeswehr ist der Schauplatz, aber im Kern geht es um Druck, Depression und den Weg zurück ins Leben. Wenn dich das Militär interessiert, bekommst du echte Einblicke. Zum Lesen brauchst du dieses Interesse aber nicht.