Das Bild der Woche:

Ich fühle mich wie gerädert.

Ein historischer und gleichzeitig brutaler Ausdruck.

Bezieht sich auf eine Foltermethode.

Erst gebrochen und dann auf ein Rad gespannt.

Zur Schau gestellt, bis zum Tod.

Heute wollen die Menschen damit sagen, dass sie sich erschöpft und müde fühlen.

Dabei foltern sie sich doch selbst.

Freiwillig.

To-do-Listen. Erwartungen. Perfektionsdrang.

Zerteilen sich in ihren Rollen und Aufgaben.

Bis zur Selbstaufgabe.

Irgendwann ruft der Körper STOPP.

Selbstaufgabe: Pause machen.

Sonst übernimmt das der Körper und bremst dich aus.

Ende im Gelände.

Wer also kein Schaf sein will, hört auf seinen Körper.

Spann‘ dich nicht auf die Folter!

Mach‘ Pause!


Und weil Pause nicht nur körperlich, sondern auch seelisch guttut, kommt hier mein FREUtagsFüller, der durch Barbaras Lückentext inspiriert wird.


  1. Auch du je, das Weiße Haus wird der Zirkus der Welt. Einen Clown gibt es da schon. Der baut jetzt an.
  2. Das ist keine Creme: Niveau.
  3. Halloween heißt im Jahreskreis Samhain. Der Sommer zu Ende geht und die dunkle Jahreszeit beginnt.
  4. Die Veröffentlichung meines letzten Teils der Schwangerschaftstrilogie vor meinem Geburtstag ist vielleicht doch möglich.
  5. Aufpassen, in den Laubhaufen kuscheln sich die Igel ein.
  6. Socken sind sehr praktische Weihnachtsgeschenke.
  7. Was das Wochenende angeht, heute Abend freue ich mich auf gemütliches Couchsurfen, morgen habe ich geplant, mit Carmen ein paar Stoffe für unser Nähprojekt zu finden und Sonntag möchte ich mein Diamond Painting beginnen.

Hab einen Happy FREIday.

Deine Marion

Impulse von mir. Fü(h)r dich.

Gedanken, Fragen und Perspektiven für Führungskräfte.

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Marion Glück ist Mentorin für Selbstführung, Autorin und ehemalige Marineoffizierin. Sie begleitet Frauen in Führungsrollen bei strukturierter Selbstführung und Entwicklung von mentaler Stärke. Ihre Arbeit als systemische Coach und psychologische Beraterin basiert auf Biografiearbeit, unternehmerischem Denken und persönlicher Erfahrung. Mit LUMEA hat sie eine DSGVO-konforme KI-Begleiterin für Reflexion und innere Klarheit entwickelt.

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