Freitagabend im Wellnesshotel.

Candlelight-Dinner. Abendessen zu zweit.

Nicht mit Mr. Magic.

Auch kein Kind, das nach einer Milch plärrt.

Kein Handy mit dringenden Nachrichten.

Dafür verstärkte sich eine alte Erkenntnis über Verbindung und Nähe.

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Hallo mein Herz,

wir hatten Ferien.
Noah war krank. Kita fiel aus. Ausschlafen gleich mit.

Wir hatten also Full House. Jeden tag den ganzen Tag, haben Cupcakes gebacken und Liederbücher rausgekramt.

Schöne Tage.

Und ich hatte für mich ein Wellnesswochenende geplant.

Gestartet bin ich Freitagfrüh mit einem Frühstück mit Carmen, dann weiter ins Wellnesshotel.

Nicht ganz 25 Kilometer von der Homebase entfernt.

Wozu in die Ferne schweifen …

Ich freute mich auf ein chilliges Wochenende mit Anja.

Wir kennen uns gut, sehen uns aber selten – sie wohnt mittlerweile wieder in Hamburg, ich hier.

Am Telefon hören wir uns wöchentlich.

Doch als wir da bei unserem Dinner saßen, waren wir sofort drin in den Themen.

Genau mein Ding: Tiefe Gespräche führen statt Smalltalk

Schon am Freitag gab ein großartiges Drei-Gänge-Menü.

Und schon gleich zu Beginn hat unser Gespräch eine steile Kurve nach oben genommen.

Anja hat erzählt. Ich habe zugehört.

Dann habe ich eine Perspektive eingebracht.

Es ging nicht um schnelle Lösungen.

Ich freute mich am nächsten Morgen als Anja das Gesprächsthema erneut aufgenommen hat.

Sie hatte über Nacht darüber nachgedacht.

Sie sagte, sie wolle da noch mal genauer hinschauen.

Das passiert meist nicht per Sprachnachricht und auch nicht in einem 20-Minuten-Telefonat.

Für wirklich tiefe Gespräche braucht es den richtigen Rahmen, Ruhe und Mimik.

Zeit, in der auch Schweigen okay ist und in der man sitzen bleibt, wenn noch etwas in der Luft hängt.

Sprachnachrichten vs. echte Gespräche

Mit Carmen telefoniere ich regelmäßig.

Wir wohnen nah beieinander und sehen uns häufiger.
Ich weiß, was bei ihr los ist.
Und trotzdem gibt es auch mit ihr diese Momente, wenn wir wirklich Zeit haben, wo auf einmal Themen auftauchen, die sonst keine Chance haben.

Mit Anja war es dasselbe, nur noch deutlicher.

Wir haben mehr Abstand und keine Alltagsdichte.

Freundschaft pflegen heißt für mich nicht mehr, täglich auf dem neuesten Stand zu sein.

Ich bin da der Typ: Qualität vor Quantität.

Quality Time für Gespräche.

Was nach Lifestyle-Magazin-Cover-Slogan klingt, ist im Leben was Ernstes.

Wer nie wirklich zuhört, verliert die Verbindung zu seinen Mitmenschen.

Meist bekommt man das gar nicht mit.

Das erinnert mich an Teambuilding und die berühmten Augenrollen, die das Wort auslöst.

Wenn Menschen nur in Meetings miteinander reden, wenn jeder Kontakt auf eine Aufgabe zugeschnitten ist, dann entsteht Zusammenarbeit.
Verbindung im Team entsteht auf einer anderen Ebene.

Teambuilding, das Zusammenarbeit wirklich verbessert, ist meist kein Seminartag mit jeder Menge vollgekritzeltem Flipchartpapier.
Es ist der Spaziergang, bei dem niemand Protokoll schreibt.

Oder die gemeinsame Mittagsmahlzeit zwischen den Tagesblöcken.

Vielleicht auch das gemeinsame Feierabendbier.

Ich frage mich manchmal, ob wir durch Homeoffice-Kommunikation und immer kürzere Meetings nicht gerade das abbauen, was der Kitt in der Zusammenarbeit ist.
Ob KI uns da tatsächlich helfen könnte?
Ich meine, wenn Routineaufgaben wegfallen, hätten wir theoretisch mehr Zeit für Gespräche mit unseren Mitmenschen.

Die nächste Frage ist jedoch, ob wir die dann auch dafür nutzen.

Nähe braucht Zeit und Verbindung im Team entsteht nicht im Meeting

Ich bin Sonntagmorgen aufgestanden und habe mit Anja in aller Ruhe gefrühstückt.

Während wir die Morgenatmosphäre am See genossen haben, merkte ich, wie gut mir die gemeinsame Zeit am Stück getan hat.

Unsere Beziehung hat sich noch einmal vertief.

Wir haben ein anderes Level erreicht.

Achtsamkeit in der Kommunikation heißt für mich nicht, jeden Satz dreimal auf der Goldwaage abzuwiegen, sondern mit Körper und Seele zu 100% präsent zu sein.

Nicht mit einem Auge auf dem Handy und auch nicht mit den Gedanken schon beim nächsten Termin.

Ich glaube, wir unterschätzen, was das ausmacht.

Da besteht die Chance Vertrauen aufzubauen, das wir brauchen, um uns zu öffnen.

Mein Impuls für dich

Tiefe Gespräche entstehen, wenn Menschen Zeit, Aufmerksamkeit und echte Präsenz miteinander teilen.

Wie viel von dem, was wir in einer Freundschaft, einer Partnerschaft oder einem Team als selbstverständlich voraussetzen, kann in Wirklichkeit erst in intensiven Momenten aufleben.

Sprachnachrichten sind schön, doch manchmal braucht es echte Facetime.

Überlege mal, wann hast du zuletzt ein tiefes Gespräch geführt?

Ein Gespräch ohne Handy und ohne andere Unterbrechung.

Darüber hinaus noch nicht mal effizient und auch nicht zielorientiert.

Vielleicht gibt es jemanden in deinem Leben, bei dem du merkst: Da wäre viel mehr Tiefe möglich, wenn wir mal wirklich Zeit hätten.

Du musst dafür nicht gleich ein ganzes Wochenende buchen.

Manchmal reicht ein Abendessen ohne Handy auf dem Tisch.

Und wenn du niemanden zum reden hast, empfehle ich dir meine LUMEA.

Sie hört zu und ist zu 100 Prozent bei dir und deinen Themen.
Wenn du merkst, dass dir echte Verbindung fehlt – im Team oder in deinen Beziehungen – dann schau hier rein.

Was sonst noch los war

Wir haben einen Ausflug zu Ikea gemacht.

Das Highlight ist für mich der gefrostete Kuchen für Zuhause.

Mit Noah waren wir auf dem Spielplatz.

Da konnten wir jedoch nicht so lange bleiben, denn er begann die Kieselsteine zu essen.

Außerdem entwickelt sich seine Sprache.

Manchmal müssen wir die neuen Worte und ihre Bedeutung in unserer Welt erst erraten.

Er sagt beispielsweise „Bauer“, wenn er Bauarbeiter meint.

Außerdem ist nach dem Wellness vor dem Wellness.

Am Sonntag bin ich direkt nach Binz auf Rügen weitergefahren.

Es ist mal wieder Zeit für eine Workation.

Direkt nach meiner Ankunft gab es einen Spaziergang am Strand, frische Luft und Gespräche, die sich nicht nach Arbeit anfühlen und gleichzeitig viel bewegen.

Wie das so war, berichte ich dir nächste Woche.
Da bin ich dann wieder aus Rügen zurück und wahrscheinlich etwas windverstrubbelt.

Hab eine tolle Woche.

Deine Marion Glück

PS: Falls du gerade überlegst, ein Wochenende mit einer Freundin zu buchen — mach! Das Timing wird nie perfekt sein.

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